加拿大代表团则在12日公布了旗手人选——37岁的铁人三项运动员西蒙·惠特菲尔德。此前,他已经在悉尼和北京分别获得一枚金牌和一枚银牌。
食疗养生学家、营养学家都认为,单一的饮食结构会让我们的身体变差,而正确的食物搭配法可以得到更多的营养,那么男人如何搭配食物才能让自己身体更健康呢?下面小编就为大家介绍帮男人精力旺盛的食物营养搭配餐,想要更强壮就试试吧。芝麻+海带作用:美容,防衰老。原理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。豆腐+萝卜作用:有利消化。原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。红葡萄酒+花生作用:有益心脏原理:红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅!鸡肉+栗子作用:补血养身,适于贫血之人。原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。鸭肉+山药作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。