但在日常生活锻炼时，还要注意做好各种防护工作。风大时，尽量减少外出，实在无法避开时，要带好围脖、帽子，护好头颈。还要随气温变化添减衣物，减衣时不要减得过多，防止感冒。
例如，人们对于饮食需求认知的改变，造就美食市场、健康食品市场等的新兴行业。
【含量测定】 取本品适量，精密称定，加0.1mol/L氢氧化钠溶液溶解并定量稀释制成每1ml中约含10μg的溶液，照分光光度法（中国药典1990年版二部附录24页），在282nm的波长处测定吸收度,按C20H21CaN7O7的吸收系数（E1％ 1cm）为575计算,即得。